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再来一波,五年计划②:戒烟、意志力

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  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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五年计划①里面搞定了工作、减肥(减了15斤)第一阶段。
在②的目标 :戒烟,继续减肥。训练意志力
烟龄的话我从初三开始抽烟吧,没断过,现在研究生毕业了。一天两包的样子。
然后据说戒烟往往伴随体重增长,前阵子辛苦减肥的成果,死活不能丢,一并记录。


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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戒烟第二天。 精神不振,随便就睡着了,昨晚睡倆小时就醒来次。嘶~~
体重173。


2026-04-05 12:41:00
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  • life黑色眼睛
  • 小吧主
    14
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一天两包烟吃的比饭都快多了,那一般人一天最多能几包啊?让我开开眼


  • life黑色眼睛
  • 小吧主
    14
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你都开更了,我还得歇几天


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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第三天。卧槽爆炸,傍晚时候脑袋里面无时无刻都有个声音围绕着我,反复说到抽一根又没事。。赶紧出去跑步去了,好诡异。 体重171.5




  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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第四天有事忘记了,第五天补番去了太好看忘记了0.0 挺顺利的。 不过这两天总是有一个声音无时无刻地在脑袋里面低语,有一点空隙就会回响,措辞也变成了:“已经坚持了这么多天,抽一根也没事反正戒得掉了”。昨天一根烟都放到嘴边,只差点火了。 蛮难受的。 不过还是熬过来了。
有马&熏。 做个纪念,还有好听的插曲,并不能上传。hhh







  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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体重168 跌破170!


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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165 体重还是保持住了。(ง •̀_•́)ง


2026-04-05 12:35:00
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  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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打开电脑很正经的写下这一层。
体重还是保持了。,其他计划在筹备中。 但是! 但是很可惜的是,已经复吸了第二天了。 第一天的晚上想起,最难的时候熬过去了,那吸一根也没事。 第二天也没控制住,倒不是吸了多么愉悦,就是跟吃饭喝水一样平常的就吸了。 一直到现在,第三天。 最后一根吸完,我要再戒一次。
也跟家里面说了情况了,他们表示理解,但是我自己好过意不去,什么J8东西,这个事情都做不好,搞你妈的事业,真的弱炸了啊弱成狗了啊为何这么弱。
再来一次,从现在做起。 可能会失败,但是做了先。
我要戒烟。


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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戒烟第五天!(严肃脸)
体重163,跑步在继续。
我要开始新计划了,写这里倒是一样的。






  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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如果说这件事换成之前的我,肯定会猛发一顿脾气,充分的阐述观点&附上片面的理由让我更加理直气壮。最后表明我做的很好,没有丁点瑕疵。是你做错了,配上以狮子座的尊严不容许侵犯的刚烈结尾,等同于是要么不发作,一发作就要掀桌子,不管你认不认、知不知错都无所谓,我只要爽了这一把并不在乎未来和你的关系。我只是要表明狮子座的高贵自尊心不允许被忤逆。我只是要表明完全没有明白我退让的代价,反馈和付出完全不对等。滚开点。
脾气发完了。冷静下来看看真尼玛羞耻。啧啧啧,都成年人了尽然还跟个小孩子一样幼稚,以至于影响心情,老子明天要政审啊,7.50要出发,还不睡觉。完全没成长嘛


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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是我的弱点,还是狮子座的通病?仿佛我都是对的,缺了我世界就不转了。你、我、他会嘲笑这种愚蠢的想法,然而我完全就是。
是最近有点小成就一直被赞誉有加所包围而膨胀?还是这个想法假借狮子座的尊严不容冒犯而一直一直潜伏在脑海里? 那我改就是了。我回忆了下,应该是一直潜伏着,之前觉得很厉害嘛,然并卵,幼稚炸。还好只是在这里暴跳如雷一番,真的这样做真尼玛丢人。


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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傲慢自负、刚愎自用、以自我为中心、外表坚强,内心软弱。 傲慢自负:忘记了面试那天晚上和wqb的散步长聊吗,他已经规划得那么好、那么远,并且也在执行。你在哪里?不是之前说过已经比他慢了吗?忘记了除了你,世界上同龄优秀的佼佼者了吗,比下有余能代表什么,你不是一直都自诩上进吗,就是和下比?


  • 一尾锦鲤吐锦绣
  • 小吧主
    11
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以自我为中心是吧:对啊你是付出了,都是自以为很重要的内容。那我认为价值千金=对方价值千金吗?换做我是对方也不一定等价吧,凭什么要求对方能认识到。 我应该怎么处理, 平常心一点,不否认我的付出,但是对方的反馈如何,不要寄语过高or过低的期望。低不失望,高不惊喜。那你还是要看通透,当时的一切决定都是你自愿的,既然是自愿的,就是顺心意的。既然当时顺心意,那就可以。至于以后的结果,并不是回头提及付出的理由。过去了就过去了。平常心的接纳结果才是,忌躁。!


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