【视频】请指点蛙泳动作，效率太低。【游泳吧】

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请指点蛙泳动作，效率太低。

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1楼2016-07-03 15:52回复

像老太太散步，做动作都是由慢到快，又个加速的过程

来自Android客户端2楼2016-07-03 16:16

不感兴趣

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蛙腿蹬水效果不好

来自iPhone客户端4楼2016-07-03 17:48

每天练蛙跳、引体向上。

5楼2016-07-03 18:29

蹬脚完全没效率，姿势不对，重新学。换气很好，手的动作需要加强。在水里飘的时间太短，飘的过程你身体要像箭一样笔直，腿不要瞎动

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-07-03 19:06

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节奏太慢

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2016-07-03 20:21

来自Android客户端9楼2016-07-03 20:36

手脚都没发出力

来自手机贴吧10楼2016-07-03 21:42

不感兴趣

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你们录视屏能不能不要一会儿近一会儿远的，看着反而累，就远点都可以，大家都看的清楚，你这游泳不使力哪行，动作看网上教程

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2016-07-03 21:56

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先改俩点，记得我和你说了很多了。
1，换气不要头后仰，起来看着水面。不要看对岸。
2，腿登完，俩个大脚拇指。要贴着点，不要乱动。
这俩点改好了，形成记忆了，再上视频，再和你说点别的。

IP属地:云南

12楼2016-07-03 22:31

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蹬腿时双腿紧紧并拢！

IP属地:日本

来自Android客户端13楼2016-07-04 00:09

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螃蟹说的对就是别抬头并拢脚

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2016-07-04 03:05

能不能使点劲，太懒散

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧15楼2016-07-04 10:03

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开始没控制好蹬腿脚都出水面了，不要蹬的那么高，可以低一点的。为什么看起来你的脚老是在那里夹啊夹的。。。。。蹬腿也不大好，劈的有点开，蹬的路线也不对。

IP属地:广东

16楼2016-07-04 15:23

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不感兴趣

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节奏没错腿专项去练，用浮板，只练腿，用小蛙泳腿。

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2016-07-04 16:04

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