求教，准备买一根白腊杆给小孩健身用。【形意拳吧】

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求教，准备买一根白腊杆给小孩健身用。

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小孩1.8米，胳膊像筷子，准备买一根用来抖，买多长合适，小孩力气小，要能抖起来了，需要买多长的？谢谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-01 10:38回复

真的假的？1.8的小孩？胳膊还像筷子？

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2016-07-01 10:41

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不感兴趣

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抖白蜡杆需要一定的基础，按您的说法的话，瘦弱成那个样子还不如换长跑+深蹲的方式锻炼身体

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2016-07-01 11:17

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先玩玩哑铃做做俯卧撑一类的，把该练的上肢小肌肉强化下，上来就抖杆，把关节抖出毛病了适得其反。

来自Android客户端7楼2016-07-01 15:40

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没耐心干啥都不成。

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2016-07-01 18:01

大杆子对于力量提升作用很小，抖大杆更主要的是技术。孩子未成年的话还是多跑跳，可以打打球。

来自Android客户端11楼2016-07-01 22:58

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可以玩战绳，翻大轮胎啊

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2016-07-01 23:03

还是先增加体重长肉再说这些事吧

来自Android客户端13楼2016-07-02 13:29

不感兴趣

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谢谢各位指点。

来自Android客户端14楼2016-07-04 13:16

还是俯卧撑在开始的时候比较适合

来自iPhone客户端15楼2016-07-04 14:04

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