有没有大神来说说，还注意些什么，，来大神指教啊

按时吃药，少吃油腻的多运动，多站立，睡前三小时不早进食，一般胆反都伴有反流性的食管炎

一、禁吃食物：过凉、过热、太甜、太咸、烟、酒、生、酸、辣、芹菜、韭菜、黄豆芽、浓茶、咖啡、饮料、烟熏、腌制、油炸油煎及糯米类食品。
二、饮食清淡、寒热适中、细嚼慢咽，吃7成饱、晚上少食荤腥。
三、保持良好的情绪，不能生气、烦心、不能过度劳累、不熬夜。
四、适当锻炼，增强体质，提高机体免疫能力，是所谓“正气存内，邪不可干”。

现在好了吗

别抽烟 5年烟瘾都戒了