想太多反而影响心态！【健身吧】

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健身一个月了啊，从100+kg到现在98+kg，现在卡在98不上不下的，严重打击自信心啊，现在什么都不想，现在慢跑三十分钟，尽快突破到四十五，然后保证每晚慢跑四十五分钟，外加半小时的动感单车，就这么决定，想太多会打击到自信心的

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-29 21:35回复

晚上开头难

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来自iPhone客户端2楼2016-06-29 21:38

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不感兴趣

开通SVIP免广告

减脂三分运动七分饮食控制饮食是关键

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2016-06-29 21:44

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加油吧坚持下去

5楼2016-06-29 21:50

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