引体向上手好疼，拉了没几个，第二天手心皮都磨破了怎么办_引体向上吧_百度贴吧

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引体向上手好疼，拉了没几个，第二天手心皮都磨破了怎么办

只看楼主收藏回复

总觉得自己还能做几个，可手疼的受不了啊

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2016-06-28 12:17回复

磨出茧子来就好了

来自Android客户端2楼2016-06-28 12:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以尝试带手套或者助力带慢慢的适应就好了，主要还是提高手臂和背阔肌的力量，训练中如果有不明白微心ftt558问我我是交练。

7楼2016-06-28 17:13

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