今天是第33天了,昨晚一盒盒的中华摆在我的眼前,一杯杯的茅台香味钻进我的鼻孔,但烟酒我都没沾,忍住了,但在那样的环境里待了3个多小时,二手烟也没少吸,咽炎有少许好转,早上起来的时候胸还是疼,但痰已经基本没有了.

不知道是不是因为昨晚二手烟给吸的...........

今天第34天了,昨晚舍友晚上12点了还在抽烟,把我熏得要死,整的我到1点钟才睡着,真是郁闷!!!!!!!

现在胸痛的厉害,想咳嗽,前两天还好好的,今天这是怎么了,又开始了,真是郁闷!太郁闷了!!!!!!!!!!!!

今天第35天了，昨天晚上跑步的时候咳不出来咽不下去的感觉又上来了，不知道是不是汽车尾气太多空气不好的原因，感觉满嘴的油味，难受死了！！！后来回到屋里吃了个西瓜，感觉没那么难受了，洗洗睡了。。。早上起来并没有怎么咳痰�

中午午睡以后咳出的痰有黑色的也有黄色的，这几天感觉咳嗽多了点�

昨晚跑步的时候又是那个感觉，感觉满嘴的油味，想呕吐的感觉，不知道是不是汽车尾气太多，空气不好造成的，唉，这个地方真让我难受！！！�

今天是第36天，打卡一次�

今天是第39天,过来打一次卡.

呵呵，多谢啤酒戒不掉这位老大哥的提醒，你的帖子我经常看，很经典！而且它伴我度过了前一个月最难熬的那段时间。这次我是不畏艰难的实施的（第一次也是最后一次，保证这辈子不会再上烟瘾了）。今天第40天了，我来打一次卡�

今天是第41天,过来打卡一次.

出了一个星期的差,今天回来了,貌似是第49天了,打卡一次.

今天是第50天，半百了，过来打一次卡。。�

今天是第50天，半百了，过来打卡一次。。�

今天是第54天，过来打卡一次�