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【请教一下】小女不知如何劈叉

只看楼主收藏回复

初学者苦恼的是没教练啊～
我看大家都可以劈叉，不管是横的还是竖的，都随心所欲诶～好羡慕！
能教教我怎么练得嘛？我劈不开额……
来自Android客户端1楼2016-06-25 08:24回复
    顶顶顶！
    来自Android客户端3楼2016-06-25 09:14
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      2026-08-11 00:26:45
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      我练了七年韧带还没到底。。。。。。
      来自Android客户端6楼2016-06-25 09:27
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        给个qq我教你啊😊
        IP属地:河北来自Android客户端7楼2016-06-25 09:51
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          找个人往下压，我就是教练压下去的，就是当时感觉不是很好
          来自Android客户端8楼2016-06-25 13:32
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            一条腿先练，一条腿后练
            来自Android客户端9楼2016-06-25 13:49
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              你多大啊
              来自Android客户端10楼2016-06-25 21:08
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                我才11岁横叉就下了
                IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-06-25 22:49
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                  2026-08-11 00:20:45
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                  19 只能下竖叉
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-06-25 23:52
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