断友们，我是术后八周了，之前没有刻意的锻炼，只是泡泡脚，害怕二断。现在可以穿跟腱靴站立，但是不能行走，角度也不好。刚刚开始踩瓶练习，受伤的跟腱有种酸软的感觉，心里害怕不敢发力。用手摸跟腱，脚踝内侧的跟腱在断裂处有凹陷。这些都是正常的现象么？