最近遗精挺频繁的 想了半天也想不出什么原因 最近每天都有做固肾和提肛 那我就在考虑是不是因为精关不固 所以提肛之后变得会频遗 之前练了一个肾部保健的动作当时练完感觉很好，之后也是频遗，在这里想问下朋友们，像类似提肛这种锻炼会导致频遗吗？