【12个信号提示你要养肝了】1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑2.眼睛干涩或者死鱼眼3.出现粘便4.腰部赘肉增加5.偏头痛6.失眠多梦7.指甲有明显竖条纹8.头发经常很油9.前胸后背有红痣10.脸庞两边有肝斑11.口干口苦12.脾气特别大。

【两个一，两个二，轻松防治高血压】1.一皮一心：西瓜皮、莲子心，二者都有降压功效2.二黑二青：黑木耳、荸荠；芹菜、菠菜。

【顺时养生一生健康】1.早上养胃7点到9点，补胃早餐：砂仁薏米淮山粥2.中午养心11点到下午1点，饭后一杯：莲心竹叶茶3.晚上养百脉9点到11点，酸入肝：乌梅汤，能够促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。（抢8活动明日来袭，回复qh查看详情）

【轻松一刻】终于要去爬长城了，打扮利索后准备出发，发现女朋友穿着一双高跟鞋，小伙就对她说：“穿高跟鞋爬长城会很累的，走，我陪你买一双运动鞋吧！”“好的，还是你细心。”结果小伙陪她逛了一天街。