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请各位师兄教一下冥想和打坐的经验

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我想天天坚持冥想和打坐,就是不知道如何静心的方法,还请各位师兄教教我,感恩。


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2016-06-20 11:39回复
    找老师给你学处,一般是观出入息


    来自手机贴吧2楼2016-08-17 09:39
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      2026-04-27 08:45:32
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      不感兴趣
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      大乘里面地论、摩诃止观等讲得很清楚,小乘现在分别说_赤铜碟_大寺住部也留下了一些方法。慢慢看书吧。


      来自Android客户端3楼2017-10-31 07:38
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        可以默念清心诀试试


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-09-12 18:27
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