跟别人吹重量时20。好好练力量时15

我称过，17.5公斤。

标准奥杆20 。一般健身房有水分 , 可以去秤一秤 , 我们健身房是19点多 , 加卡扣也差一丢丢20 , 特别水的也有17左右这样 , 当然遇到15也是可能的 。一般来讲 , 铁馆跟工作室的应该都是标准杆的多 。

自己称呗，健身房都有称的

不同规格的不一样，15，18，20的都有，一般比较粗的是20的。。

我这是13.89和19.98的

看长度如果2米2的，一般20公斤

健身房还能给你红双喜啊

一般都是17左右，我自己买的是45磅，20.4

你是猪么?自己不能称

奥运会举重项目的标准杠铃，根据国际举联IWF规则，为：男子20公斤，女子15公斤，正不超0.1%，负不超0.05%。即男子19.99-20.02公斤，女子14.9925-15.015公斤。卡箍每个2.5公斤。另外，男子杠铃长2.2米，女子长2.05米，内径28mm，外径50mm，不过这没在IWF规则里。

国际力量举联盟IPF关于力量举用杠铃的规定为：长度不超过2.2米，杠铃和卡箍总重不超过25公斤，内径28-29mm，外径50-52mm

其他的也有英制单位杠铃杆，有35磅，38磅，这种训练杆的重量都很常见。至于你在健身房用的杆，一般都是国内产的非标准杆，不足重很正常。如果很在意自己的实力或者准备比赛的话，平时训练注意加足重量就行了。