【06-18 ❤ 咨询〗请问晚上不吃饭到底好不好呢？求教

本人男 21岁 175 在一月份的时候体重是140斤， 然后开始不吃晚饭， 早上中午都会吃的比较丰盛。但是过了两点就什么东西也不吃， 偶尔晚上会吃一个水果。 除了过年那几天外， 其余都是这么过来的。 然后现在6月，体重114斤， 而且感觉晚上不吃也没什么不适，但是听很多人说晚上不吃会得胃病， 又有很多人说晚上不吃是好事， 到底是好是坏呢？我虽然对现在体重比较满意，但是我更希望健康， 早上中午我都是按时吃饭，营养摄入也很均衡 比较丰盛。