第一天。

楼主，其实并不全是你的 意志力的问题，戒色方法才是最主要的。方法不对，再怎么努力都是徒劳的。给你一个建议，多多行善，多多帮助吧友，多孝顺自己的父母，提升正气，你自己的正气正能量足了，淫欲自然的瓦解的。加油。希望你能明白这个道理

第二天。

2022年了，更深的认识到，想要戒色靠强戒一定不行，戒身不戒心，会伤身体，最好的方法还是念佛，念佛菩萨就不会念色淫，一切唯心造，从最本源的“心”开始戒才是正道。

百善孝为先 万恶淫为首 好好戒色 不要气馁 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇