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求助:我是该继续吃还是该减脂了!!!

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1楼2016-06-16 11:42回复
    以前60kg,有腹肌,但是想练胸肌!半年左右吧,吃成现在这个德行!(65kg)腹肌基本已经没了,但是胸肌的厚度仍然不满意!求助大神们,我是应该继续吃然后继续无氧还是无氧有氧一起来还是咋弄!跪谢!!!


    2楼2016-06-16 11:42
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      2026-11-05 21:48:51
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      不感兴趣
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      我就问问 没人的话我过一会再问


      3楼2016-06-16 11:44
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        自己顶


        7楼2016-06-16 14:21
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