首先说一下楼主个人情况 楼主有一个表妹 之前就是痘性肌肤 脸上特别多痘痘 我经常帮她挑化妆品什么的 所以对痘痘和痘印有些处理经验

所谓知己知彼百战不殆，要战胜痘痘消除痘印 ，首先要分清痘痘的成因。通常情况下有这么几种，第一种是内分泌失调，各种激素分泌水平不平衡造成的，第二种是青春期起痘，这种有点类似于第一种，但它是阶段性的，第三种是痘性肌肤本身就容易产生痘痘，第四种是敏感性痘痘，肌肤敏感脆弱，对外界刺激比较敏感，空气太干或太湿，灰尘雾霾，甚至花粉海风都会起痘。第五种是刺激性痘痘，冷热不忌酸辣不拒都会引起痘痘。

楼主先去吃饭，忙了一早晨了。待会会更一些各种肤质各种痘痘都适用的小方法。低成本，超实用。

NO.1调节内分泌
蜂蜜，柠檬，柚子，苦瓜，黄瓜，番茄，绿茶，菊花茶，香蕉……这些都是调节内分泌的好帮手。 每天早上起来泡一杯蜂蜜柚子茶（把柚子或柠檬切片或挤汁，个人觉得切片好物尽其用不浪费，用滚开水冲泡，加入一到两勺蜂蜜，也可适量加入绿茶或菊花，晾温空腹服下，）蜂蜜能养颜排毒，菊花绿茶清热败火，柚子柠檬美白养颜。

香蕉能促进排便，加快肠道蠕动利于新陈代谢。新陈代谢旺盛，内分泌水平自然会趋近平衡。

番茄，番茄里含有番茄红素，能防止黑色素沉淀有效美白。

苦瓜，苦瓜不但清热解毒，对美白也有好处。苦瓜可以榨汁服下，也可以用来炒肉做菜，不过最好的还是榨汁喝，效果最明显，而且起痘的人不建议吃太过油腻的东西。苦瓜可以和黄瓜一个用法，但你以为我说的是切片么？NO！长期用切片敷脸，片与片之间的间距会导致肤色不均，可以榨取汁液，用来浸泡一次性纸膜，做面膜可以有效杀死皮肤表面的细菌，消炎镇痛，美白补水。