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怎么说呢…scl只能提供一定的参考，我说几点，楼主看看有没有道理？（都是以mmpi为参考）
1 具体量化自己的感受本身就比较困难；
2 scl没有各种如L Q K F这样的效度量表参与，很难得知量表结果的可信程度；
3 最简明的道理，你看着量表就能知道怎么选分数会高。这与第2条有关联，效度量表在某种意义上对可信程度是有很大帮助的。
不过归根结底，scl对于自身评价也有实际的参考依据。如果楼主出现这样的状况有一段时间，还是建议去大医院的心理/精神科，或当地的精神卫生中心比较好。我也不是专家，抑郁勉强算久病成医；@3213kfir kfir你怎么看？

我的看法呢，如果感觉实在难受撑不下去的话，先找心理医生，让他决定是否转诊。scl90这个量表一般是用来衡量心理痛苦程度以对状况做评估。这个表有两点问题就是一个量化自身感受每个人每一项标准都不同，同时没有交叉问题判断效度。但是既然分数这么高，如果真的难受的话还是去找医生吧，因为可以预见你选了多少个三四选项，如果真的是这样的话也挺恐怖的。总之量表仅供参考，感觉难受的话去找医生吧。