比如从上一世人与人之间的互动关系中学习如何更加有智慧的面对与处理人际关系。看看自己哪方面还有不足，之后在下一世设下相关的课题，比如接触一个同自己上一世有着同样缺陷与不足的人来了解自己的行为对别人造成的影响之类的。这只是一个例子，要考虑的还有很多，都是为了人格自身发展设下的类似课题。

整个过程会有指导灵与自己的其它转世人格给出建议，安排下各个重要选择的人生分枝剧情(不同选择进入不同可能性人生)。就是内我与各个转世人格一起编剧，区别就是这部教育剧是可以选择不同分枝剧情与结局，在更大的层面看来则是全我为内我安排的课程，在更高层面看也是全我的课程，全我以自己不同的意识部分(可能的自己)探索某一世人生的所有可能性与结局，而在物质层面的每一个外在自我在时间中只能探索其中一个分枝。

对应不同意识层面的自己都各有课题。其学习与进化方向也不同，都是在各自的次元中慢慢经历(对更高次元的自己来说是已经验过的)并向着更高次元方向迈进。

我觉得赛斯对具体是怎样操作的说的不是很清楚

要明白你的人生剧本不是别人给你设定的，你这样向外界寻求答案全是别人的观点。真正打答案只有你自己知道，打开心灵，去连接你的灵魂也就是本我，你自己会告诉你答案。每个人要学习的都不同，所以他们会告诉你各种答案，但都与你无关

强烈推荐一本书《灵魂的旅程》，我也是刚看到这本书，还没有看完。
这本书也是前世回溯催眠的记录，但不同的是，重点在两世之间的事情，包括最初的接待、治疗、指导人沟通，以及设计下一生等。从前几章的内容看，还是比较可靠的，非常有参考价值。

回复 ly50247
转几段老神再在对灵魂的描述，
老神讲，【亏欠之心却是对你们灵魂有害的毒药，】可见灵魂是会被伤害的，
老神还讲，【并非每个脱离肉体的灵魂都可以明明白白的回归我，并且在当下拥有自在圆满的智慧。但是他们可以在我绝对的爱里继续选择下一段经历，直到他们不再需要选择为止。】
那么缺乏足够智慧的灵魂会选择怎样的人生剧情呢？
老神讲到几种情况，
【若是那灵魂自觉有错，也是可以选择用一段受苦的人生作为赎偿，】
【那些出于自愿当动物的灵魂，多半是怀抱着“愧疚感”的灵魂所下的决定，】
这就是老神再在和与神对话的不同之一，老神再在更客观的描述了灵魂，
说实话，除了与神对话这么强调心智要无条件服从灵魂之外，其他很多新时代的资料，一般不会这样强调心智要无条件听从灵魂的，

LZ还是执着于非要把一件炒鸡复杂滴事情搞清楚
如果连这星球上诸国的名字都叫不全，又怎么好给生命结束后的灵魂下结论呢~

心智强的试试这个，也许更适合你http://m.fosss.org/Book/Ra/Index.html

可能是经验

所谓人生剧本。没有比你的当下重要了。
是我选择了自己的基因和渴望体验的模式，这都发生在当下。检视一下现在的信念，喜欢什么或害怕什么，与现在，你所在的地方，是什么形成了你所在的。

人是如何成长和死亡的呢？
当我们期待下一次时，我们永远也无法得到自己所“期望”的，这也是死亡，轮回的由来。
在这个拥有光明和黑暗的世界，是我们自己形成了那些好或坏情境，但不可否认的是，世界正在蔓延，也许你一直认为自己是个受害者，但你有没有问过自己为什么要成为受害者，这是有原因的。

赛斯的回答：只不过是一种信念机制的运行。所有的实相，包括死后为下世剧情布景，都源自于创造。所有的创造都建立在信念之上，即信念创造一切。
以上为赛斯原话。