生活中有三件事在折磨我，捧着k

捧着kindle看影评，并用平板放歌

矫情

不是我咬文嚼字，真的不太明白楼主发帖的意义是什么。如果像你说的，这三件事对你来说是“折磨”，那还是趁早别做了。如果你真的想专注的看书，那就看书。你看电影就看电影。先不说办法或解决方案，谁的小脑能发达到看书的同时看电影？至于听音乐我倒觉得没什么，看书的时候听点柔和的纯音乐也不是不行把。