前一段时间开摩托车腿摔伤了，耽误了很久，其实我也是三天两头有空就跑一跑，但是现在感觉体力上五楼有点吃不消了，便把丢掉许久的跑步🏃🏃🏃🏃，重新启动了，我要开始新的挑战了，不知道能坚持多久，第一天三公里，第二天五公里，第三天也就是今天五公里，希望一直能坚持下去，跑步🏃，练的就是肺活量和毅力，想想我去年减肥12公斤㎏的时候，信心满满滴！
哈哈，今天跑步心得透露一下！
说话归说话，开始跑第一公里，小意思，第二公里有上坡，有点吃力，但是肺活力还可以，继续跑，紧接着，太阳☀越来越热，汗水和阳光夹击，刺激刺激！