6.3 英国34岁妈妈养着5个娃 照样练出8块腹肌

这位全职妈妈每天清晨5点就起床锻炼，之后会遛狗或者散步。在她发布的照片中，有时她还会用自己的孩子做健身的加重砝码

西蒙娜表示，她的健美身材并不构成对自己生活的束缚，她希望用自己的经历告诉别的妈妈，生产并不是之后放任自己的借口。

她的丈夫保罗（Paul Gately）和他们的孩子：2岁的米妮（Minnie）、5岁的尹迪亚（India）、6岁的布洛萨（Blossom）、7岁的切斯特（Chester）和9岁的萨莫（Summer）都会和她一起运动。在父母的影响下，孩子们小小年纪就已经可以走很长一段路了。

自从九年前西蒙娜第一次怀孕以来，她在保罗的帮助下改变了饮食结构——保罗是一名肥胖症研究方面的教授。“我现在每天吃新鲜的食物，尽量避免深加工食品，比如意面和面包，不仅别人看起来我的身材变好了，我自己也感觉很棒。”