当当当当，主播小郁回来鸟，大家还记得小郁曾经说过要教大家做可乐鸡翅咩，那么今天，就跟着小郁下厨房，为自己和家人做一盘好吃又好看的可乐鸡翅吧。

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★☆★准备工作★☆★

1、买1斤左右的鸡翅，先用自来水冲洗一下，然后将其切成小段，在鸡翅上划几刀，方便入味
2、烧一锅水，水开后放入葱段和姜片和鸡翅，约三分钟后，看到水面上有白色的沫子时捞出鸡翅

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★☆★烹制过程★☆★

1、往锅内倒入些许油，开大火加热，加少许白糖，具体比例见图，不愿意吃甜的可依照个人口味适当减少用量

2、用铲子不停搅拌，让糖融化和油混合，此时要小心，在糖完全融化的时候，会突然有油溅出，将鸡翅迅速下锅，翻炒2分钟左右

3、加入可乐和酱油，比例为3：1，可调，愿吃甜的就可乐多些，愿吃咸的就酱油多些，不过可乐鸡翅嘛，酱油多了就不好吃了，可略加点老抽上色

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4、大火煮开，然后换小火炖20分钟左右，时间依加入的鸡翅和可乐的多少会有变化，建议不要走开，或过5分钟就看一次，若盖上锅盖炖则时间会相对减少

5、在小火炖的时候可偶尔翻动几下，避免粘锅，等到汤汁明显减少，颜色明显加深的时候，换大火，翻炒几下收汁，让剩余的一些汤汁粘在鸡翅上，到锅内没有液体剩余的时候盛出

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哈哈，怎么样，美味的可乐鸡翅就做好了，来尝一口，恩不错不错，下面由李小葱小朋友为获奖选手颁奖，有请李小葱！

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特地把在成都吃美食的小葱叫来颁奖，不好意思啦，不过，能吃到本主播的可乐鸡翅，应该是不虚此行吧

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今天过生日的米米们，生日快乐啦，吃个玉米吧

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★☆★特别推荐★☆★

到了炎热的夏天，玉米会成为最受欢迎的食品之一。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定的食疗价值，千万别浪费了。

【玉米水】防感染。人们吃香喷喷的玉米时常常会把玉米水倒掉了，其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味，还有很好的保健价值。玉米水具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些【玉米须和两层青皮】，这样煮出的玉米水味道和药效都会更好，饮时可根据个人喜好加少许白糖或冰糖。

【玉米须】能降糖。除了玉米外，玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效，可以专门熬水喝。另外，玉米梗则具有良好的止汗作用，自汗、盗汗者，可取2-3个玉米梗，加小麦50-100克，熬水喝。

其实小小的玉米也是全身都是宝啊，你，吃全了么，你，浪费了么，玉米们，都来喝玉米水啊!

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北京奥运会只有三天了哦
不知道那位米米寄给小葱的门票收到了没啊。。。

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◆◇◆技术好贴◆◇◆

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【作者】： 他丗皒 
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【题目】：【胡同秀】QQ空间动态头像 
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【题目】： 【与春同行】《与春同行》电子杂志第七期 
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【题目】：啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 
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【题目】： 【春春与架子鼓】谁 有 她 哒 姿 势 帅·· 
【作者】： 用耳朵找快乐 
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【题目】： 【纪念第三年的826】080805济南散米暴走第一波汇报（图+文） 
【作者】： 彤彤玉米 
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爪子~小郁原来是会做饭的…�

好了，那么，下期再见咯

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