１.　海苔　和紫菜　一样　旳有功效　
　
　
　
　
　　　　　　　２.　香蕉　看似　热量高　其实可　以当　正餐呢

　　　　　　　　.　而且　含钾量高　脂肪　和钠　相当　少旳少　　　　　　　　

　
　
　　　　　　　３.　红豆　蛤～　这个　我很　喜欢　旳　它可以
　
　　　　　　　　.　减　少便秘　还以消　除　下身　浮肿　
　
　
　

　　　　　　　４.　葡萄柚　它能使人体　的新陈　代谢更　顺畅

　　　　　　　　.　如果　你渴望　纤体　一族　那一定　要吃这个　
　
　
　

　　　　　　　５.　芹菜　它旳盖　易被吸收　而且粗纤维

　
　
　
　
　　　　　　　６.　魔芋　号称０脂肪　能使下腹　部淋巴　

　
　　　　　　　　.　腺　流　通顺畅　防止　脂肪堆　积

　
　
　
　
　
　　　　　　　　　　还　有　易于　身体　健康�

　
　

　
　
　
　　
　　
　　　　　　　　为什么　没人　来　啊！！
　
　
　

　
　
　
　
　

　
　

　
　
　
　
　
　　　　　　　限时　，好痛苦！！
　

　
　
　
　
　

　

　 
　　　　　　　３.　红豆　蛤～　这个　我很　喜欢　旳　它可以 
　 
　　　　　　　　.　减　少便秘　还以消　除　下身　浮肿　











 
 
 
　
　
　

　
　
　
　
　　　　　　　　这个　。。

　
　　　　　　　　哈～
　
　
　　　　　　　　其实　我也　很想瘦腿呢～
　
　
　　　　　　　　天天　坐在　电脑前　ｏ艾～可悲～