一:乳制品当道
二:肉类当道
三:水果当道
四:零食饮料当道
这些不好的饮食习惯破坏了宝宝的胃肠功能和食欲，所以宝宝慢慢的吃饭不好了，大便不正常了，影响长个了，身体抵抗力差爱生病了……
其实几千年前《黄帝内经·素问》中就说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
五谷是根本是基础是应该占我们的饮食比例最大的一部分，但现在很多宝宝和宝宝家长对五谷杂粮的摄入不够，而颠倒主次给宝宝以奶为主，以肉为主，以水果为主，从而导致了宝宝饮食结构的不合理而引发了诸多疾病。
现代营养学中，中国居民膳食宝塔的健康饮食建议比例和《黄帝内经》是不谋而合的，希望大家能及时调整自己和宝宝的饮食结构，让宝宝和我们自己都有一副好肠胃，都有一个好身体！