http://tieba.baidu.com/p/2532795396?share=9105&fr=share请看看这篇帖子

你好。不用惊慌，本吧绝大部分吧友，通过自我戒色养生加锻炼，是可以慢慢恢复的！

请看六楼的帖子，那是正规中医的帖子，按着力行就可以！

另外louwaishui文集第五次修订，里面的申明十五 申明十六是恢复身体最基本的，要落实。必须彻底戒掉邪淫包括手淫意淫看黄，其次不要久坐久坐伤肾，做四五十分钟就起来走五到十分钟！ 恢复的关键就是戒色养生加锻炼！
一定要每天都帮助成全更多人按着申明十二里的。，把自己的欲望都化掉，化成正能量。行善可以生成阳气，加快身体恢复，非常重要的。

楼上两位说的很全了，最主要的还得要恒久落实，知道的再多不去做也没用！！！

坚持禁欲养生，同时力行本吧的宗旨，行善去恶，恒久力行！可以的话也可以打听较有口碑的中医治疗！6楼的帖子要认真多看几遍哦

谢谢大家的帮忙，一定坚持，还自己一个美好的明天

坚持戒色养生锻炼，身体会慢慢恢复的。如果症状过于严重建议中医调理。早泄一般恢复需要半年以上的时间的。

别着急。慢慢就会好的，首先戒色，然后配合药物治疗。我就是这样好的

你回复下，我把方法给你

你好，早泄是长期sy导致肾精亏损过多，身体发出的一种善意信号，告诉你不能sy了。彻底戒除sy永远不看黄的不yy同时戒色一年自动恢复的，恒久行善去恶并且落实到生活中，咱们的贴吧就是行善的地方，每天到贴吧认真帮助三十个吧友解答问题，孝敬父母百善孝为先，每天早睡早起越早越好，饮食清淡少吃肉多吃五谷杂粮蔬菜，每天慢跑快走一个小时，恒久力行必然可以恢复的。

好好坚持戒色养生，多行善，就像楼上说的，这样可以慢慢恢复的。 但是不可以恢复了之后又放纵，一定要有一个正确的戒色动机，加油！

手淫引起肾虚肾气不足，所以导致早泄，根本还是彻底戒掉邪淫，积极戒邪淫养生，方能恢复。有效长期的坚持锻炼身体，慢跑等就很不错，适当做些俯卧撑，仰卧起坐，但不要太累，都有助于早泄的恢复。也可以中医调理，在当地打听有名的老中医有医德的，前提是不能再进行任何邪淫的行为，杜绝方能恢复。行善积德，让内心充满正气，这样身体也会更好的恢复的。加油。