戒断反应，说明之前已经损害的太严重了。好好努力，加油！

过几天就好了，到时候神清气爽

戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

楼主是戒断反应吧，不用太在意这个，平常多运动，初期多走走路就行，身体要慢慢恢复，你要给它时间

【sy后遗症治疗】 （戒后恢复谈）一个白领谈戒色后身体、脑力的恢复 http://tieba.baidu.com/p/3315088120阅读下

戒断反应吧，坚持戒，注意休息，会没事的！加油！

戒断反应，正常的，不要担心，好好戒色便是
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重要的事情说三遍！
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兄弟，坚持住，来我这里的微信群吧，都是一些戒色的人里面

借断反应、你伤的太厉害了、戒了吧

5天對你來說可能很長了 但要堅持 之後就會康復了