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锻炼一个月,卡住了,体重围度都下不去,这是为啥

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是先把自己吃胖再脱脂,还是正常饮食坚持锻炼增肌?


1楼2016-05-25 03:04回复
    想减脂还正常饮食?减脂必须控制摄入的热量配合有氧,如果不控制饮食还是洗洗睡吧


    来自Android客户端5楼2016-05-25 03:20
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      2026-01-25 13:54:52
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      清晨醒来,我在洗漱…… 老公温柔的搂住我,然后轻轻的在我耳边说道:“老婆,你真心喜欢我吗?你爱我吗? 我:我喜欢你,我爱你,很爱很爱,非常爱…… 他脸带泪水哽咽道:有一种爱叫放手,我想离开你了,因为我妈想抱孙子了…… 他话音刚落,我的心突然有股猛烈的刺痛,手中拿着的刮胡刀也因此滑落到地板上……


      来自Android客户端7楼2016-05-25 13:35
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