新人刚健身问个问题。。。。_健身吧_百度贴吧

08月13日漏签0天

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新人刚健身问个问题。。。。

只看楼主收藏回复

刚开始健身，身材比较微胖。。。
肚子上赘肉非常多，现在先玩器械再跑步，这样是否可以练出好身材呢~~~~~~

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2016-05-24 16:42回复

先无氧再有氧是对的，但是练完一定记得要拉筋

来自Android客户端4楼2016-05-24 16:48

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不感兴趣

开通SVIP免广告

我顶~~~~~~~~~~~~~

IP属地:上海

5楼2016-05-24 17:00

送你一张图

6楼2016-05-24 17:02

收起回复

还有别人发的这篇：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTk1ODQ4Mg==&mid=2649785960&idx=1&sn=1074e1dc17919cfbb02cc6ea7f28ac9b#rd

7楼2016-05-24 17:04

有兴趣健身的来我们健身群交流一下吧，人多、热闹、氛围好，群号17674691或68508523，进其中一个就可以了

9楼2016-05-24 18:52

收起回复

有关健身方面的问题可以找我！

10楼2016-06-06 09:30

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