结果怎么样啊？没事吧？

可以说第一次就跳的很好，直接从游泳圈钻过去了，但人像箭一样斜插池地，幸好反应快，柔韧性也好，抬头，身体成反弓形，双手来个大划臂，就这样，肚皮也几乎贴着池底而过。

就是这个游泳圈啦！还没我肩宽。

不应该是从假想的游泳圈中穿么

蛮狠，这么小的洞也能过去，，，

俩米水深再练，最好俩米五。
没条件就不要上跳台，岸边先明白了，知道自己入水情况再上台。
一米三的水，新手上台跳，非常危险，别去玩命。
跳水出发不难学 ，一次跳几个，很快就有个样，但是，头砸池底 腿还没进水，颈椎可能会断，到时候你就废了。
也没必要非整个圈，想像就可以。
找几个跳水出发的视频，看熟了再开练，真的有危险