要戒烟的朋友，关键是要从内心深处体会到，吸烟是没有任何用处和乐趣的（不能解忧，也不能缓解压力），戒烟没有放弃任何东西。如果不明白这一点，戒烟难，而且很痛苦，因为既然吸烟是有乐趣的，那戒烟不就是剥夺自己的乐趣，戒烟不就是和自己过不去吗？和自己过不去的人会不痛苦吗？和自己过不去的戒烟方法成功率会高吗？——转自风清扬

我来顶

？ ，，，听说你戒了，，真的假的，好像很流比的样子……那好吧，给你加油……

哟

其实戒烟很简单，首先是加强认识，然后制订计划。只要你认识到抽烟的害处了，你戒烟就成功了一大半了。

无烟第15.1415926天签到……看到这个数字，我震惊了！

呵。呵

57-58-59天，马上两个月了，给自己加油

60-61天，最近变懒了

周末愉快

天之道，损有余尔补不足……戒烟之道，舍一斗尔得苍穹……天地守则，有舍有得……