放纵自己好久了，每次都是想吃就吃，感觉跟猪没得差，女孩子还是应该对自己要求严格一点。
下班后称的体重52.4kg，之后吃过一个苹果和一些瓜子。做了50个仰卧起坐，跳了差不多十分钟的操。
主要是太喜欢吃热量高的零食甜点之类的，重口味，喜欢喝有味道各种饮料。明天开始控制饮食加强锻炼，此贴记录。
目前52.4kg，身高不到160cm
第一目标:50kg
第二目标:45kg
终极目标:41~42kg
希望能在六月前完成第一目标，六月中旬完成第二目标，八月份之前完成终极目标。