不要刻意去忘记,事实上刻意去忘记某件事物,反而会有更强烈的条件反射...
人一生中多少都有点欲望,但绝大多数欲望仅仅是欲望,它不可能也不可以转化为现实,,只要你认清欲望与现实之间的距离,那么就不会因此耿耿于怀....
欲望的产生,多数是因为心理不够充实,而给了欲望滋生的环境,,若不加转换和转移注意力,势必让欲望得到蔓延,,这就是痛苦的来源....
其实,楼主只须分散注意力就可以,如好好修车,好好陪老婆孩子,多读论人生的书,并从内心考问自己,,
一个懂得考问自我的人,任何欲望的虚幻都会被理性的现实战胜...那么苦恼自然也就化解..