锻炼没注意, 手腕痛, 大家有什么建议【健身吧】_百度贴吧

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锻炼没注意, 手腕痛, 大家有

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锻炼没注意, 手腕痛, 大家有什么建议

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来自Android客户端1楼2016-05-20 20:55回复

最好先休息隔一段时间再去尝试

2楼2016-05-20 21:04

不感兴趣

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我以前这样是练手臂的时候用比自己极限重的重量练，疼了2天就好了

来自Android客户端4楼2016-05-20 21:05

不带加劲护腕的么

来自Android客户端5楼2016-05-20 21:05

正常

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2016-05-20 21:48

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