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【素食菜谱】☆160520★每日一素~泡椒藕笋

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泡椒藕笋
地道的川菜!
莲藕汁多爽脆,有润肺化瘀的功效。
用辣椒、白醋泡制,可以减少莲藕生冷的特性。酸酸辣辣,回口还有点小甜。
材料
莲藕,春笋
配料:芹菜,生姜,泡辣椒,鲜辣椒
调料:盐,糖,白醋
做法
1
将莲藕去皮,顶刀切大片,焯水后备用。
2
春笋从中间劈开,焯水备用。
3
把焯好水的春笋,莲藕,连同配料,调料倒入容器内,加没过原料的凉白开。
4
加入调料,泡12小时即可食用。
小贴士

莲藕一定要选择嫩的,焯水不宜过久,断生即可。辣椒的多少按照个人喜爱,酌情添加。不能放在常温下,以免发酵,最好放在冰箱里密封保存。






来自Android客户端1楼2016-05-20 20:35回复


    来自Android客户端2楼2016-05-20 21:04
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      2025-08-22 03:03:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      好吃


      来自Android客户端3楼2016-05-20 21:17
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