楼主听话，快到碗里来

我就不信了

约么

昨晚先暗示自己放松，尝试清醒入睡，跟昨晚一样有电流感和微弱的耳鸣，但不知是因环境不够安静还是放松的不彻底，反复尝试均失败，后转入普通梦境。
普通梦境清晰，早上起来大部分情节都记得住，但在整个梦境过程中都没有疑梦，梦中知梦失败。
虽然昨晚尝试失败，但普通梦境的清晰程度和梦境记忆能力还是有加强的，也算是进步吧，今晚继续!

昨晚一夜无梦，睡得太晚，加上没有强烈暗示，浪费了美好的一夜。

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——这里是来自清明梦♡文化群（248548701）的萌萌蓝(๑•̀ω•́๑)

梦境记录
这些天一直无梦或者浅梦，有些不太上心了，但就在前天凌晨，突然醒了，再睡着时灵光一闪，意识到在梦境之中，兴奋，眼前瞬间出现一扇白色光门，想也没想，整个人就进去了，甚至有种被‘吸’进去的感觉。
终于做清明梦了，努力克服心中的兴奋紧张后，梦境慢慢也变得清晰，想起来梦控师里写的扳指验梦法，试了几次，果然拇指贴在了手臂上，增强信心。环顾周围，自己在一间房屋内，潜意识里还认为是家里，桌椅板凳一应俱全（应该摸地面用触感增强信心的，忘记了）。
看看窗外，此时是夜间，我想起梦中换天的事儿，就闭上眼，心想给我变成白天，果然周围明亮度大增，蓝天白云太阳都有了。
顺理成章的就想从房间出去，既然是我的梦，就由我说了算，没神通怎么行，必须飞出去，不，飞上天!窗户上的铁栏杆怎么会拦住我，用意念想像自己力大无穷，掰开栅栏轻松加愉快。
站在窗户边上，这个梦确实太逼真了，逼真到我看着楼下竟然会恐高，不是一般的害怕，心里竟然还想着万一不是梦怎么办。但不试试怎么行，我硬着头皮跳出去，心想赶快往高飞，不要掉下去，还好飞了起来。也许就是此时的显意识太强，渐渐的我看周围天空也越来越模糊，随即也就醒了。