等跑到你那里，天就黑了

很想，现在有点忙，还要送宝宝，怕没坚持不久，影响大家的心情，我在中方园

早安，早安，我是氧气少女

你那地方有点远，我知道晨跑的大部分都在郑大，西流湖，和如意湖

还可以选择下夜跑，我是CBD夜跑团的，不过你来内环跑完回去就太晚了，自己一个女孩不安全

早

早上还要上班我都是夜跑

在哪裡跑都一樣，互相監督就好

晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。要避免内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。
预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。对于那些可以测量能量消耗的人来说，每天以消耗150卡路里为宜。然而，没有卡路里消耗计量的活动也对你的健康有益。

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晨跑几公里呀

夜跑

羡慕