其实说实话，一直认为节食是最快速的减肥方法！于是开始节食，但是感觉身体慢慢的，到最后甚至有了低血糖😭妈妈在医院工作，她说你每天最基本摄入的营养都不够，就算减下去了，你身体不得垮🙃后来想想也是，但是该怎么办！那么胖却又懒得动😭直到有一天妈妈给我买了这个食疗，说代餐里有果蔬纤维，包含了你身体所需营养，睡前有酵素帮你排便🌚一开始也只是抱着试试的心态，可是吃了一周后，足足瘦了10斤，而且身体丝毫没感到不适，皮肤还慢慢变好了😊身体瘦的也特别均匀! 于是自己变开始喜欢上了这个alyvess食疗！连续服用了一个月！从一开始的62公斤变成51公斤！现在就算达成了理想体重，还是会定期花一周来给自己的身体排排毒😝

欢迎大家来讨论减肥心得☺️我竟会经常更新食疗的效果哒～

好用吗？身体感到不适吗？