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请问开弓射箭正确的呼吸动作?

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如题,以往射箭直接是憋气进行瞄准撒放,但是过响片时间稍长就会吃不消,请教各位大神,正确的呼吸方式是怎样的?


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-05-18 18:58回复
    你过响片15秒以上?


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-05-18 21:07
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      2026-01-11 00:23:12
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      闭气


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2016-05-18 22:06
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        难道你是猛吸一口气再去瞄准的?


        来自iPhone客户端4楼2016-05-19 07:32
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          我一般都是开弓前深吸一口气,然后在开弓过程中慢慢呼气,靠位以后还剩大半口气,然后闭气


          IP属地:广东5楼2016-05-19 10:50
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            应该是呼光吧?毕竟能减少一点心跳的影响。


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2016-05-19 12:52
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              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2016-05-19 13:01
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                开弓呼气,然后保持状态吸一口,靠位再慢慢呼直到撒放


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2016-05-20 10:15
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                  2026-01-11 00:17:12
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                  举弓吸气,开弓吐气,吐完也响片撒出去了


                  来自iPhone客户端9楼2016-05-20 11:19
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                    个人认为跟健身举杠铃一样的,用力的时候吐气。


                    来自iPhone客户端10楼2016-05-20 11:24
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