回复：高考加油，明湖学子

快高考了，好紧张，师哥能不能帮帮我

那么远还拉人

放几个我学校的图

想当兵和当武警有能力过400分的可以来试试。我学校是士官学校

招生狗

那我是不是得给我学校招招生

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让我把记忆结成冰

你这是啥学校

学弟学妹来武汉吧

学弟学妹来武汉吧

早也匆，晚也匆，鸡未鸣来人已空。
晚也忙，早也忙，狗已眠时人未还。
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╭╯让路║═║酱油专用车　║
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“考试综合症”是指考试前[url]http://精神过度紧张[/url]，出现[url]http://失眠[/url]、头痛，参加考试的时候头脑发胀、[url]http://心跳[/url]过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生[url]http://昏厥[/url]。主要是由于精神[url]http://压力[/url]太大，过于[url]http://紧张[/url]，同时也不适应考试环境，考前准备不充分，对考试信心不足，有一种恐惧的心理，当然也与本人的性格、[url]http://体质[/url]有关系。能否适应考试，获得好成绩，不仅取决于学生的文化知识水平，更取决于学生的心理素质和心理[url]http://健康[/url]情况。它需要学生具备较高的知识文化水平、坚强的[url]http://意志[/url]和自觉果断的心理[url]http://能力[/url]。缺乏任何一方面必备的心理[url]http://能力[/url]，都可能导致考试失败，诱发多种[url]http://情绪障碍[/url]和身心功能紊乱，产生考试综合症。 学生由于某种主客观因素，当面临重大的考试时，产生[url]http://紧张[/url]心理，偶尔考试失败是在所难免的。这是一种正常的应急性心理反应，不能视为心理疾病。所谓考试综合症，是指必须多次反复或经常面临考试情境屡屡出现相似的病症，如不及时纠治，常可导致恶性[url]http://循环[/url]，直至无法应考的[url]http://程度[/url]。 首先不必感到恐惧，尤其不要怀疑自己的复习效果和备考能力。对备考冲刺危害最大的不是这些考前综合症而是考生对这些症状的恐惧本身以及因为恐惧引起的情绪恶化。要相信和告诉自己，这只是因为考试逼近引起的临时心理反应，稍作调整即可回归正常状态。考生一定要将上述对待考前综合症的态度植入潜意识，不断地给与自己积极的心理暗示。调整的方法有：1、交替复习。即如果做题发现正确率下降，考生可立即停止继续做题，将时间和精力暂时转移到看书复习上。复习以全局性的回忆复习为佳，即拿着书本目录回忆各章节知识框架和具体知识点或者尝试在白纸上勾画学科的知识体系图（有考生们懂得思维导图的，可以画思维导图），一定要默写，不能看书，回忆到或者画到忘记了想不起的地方才可看书，看完继续画。随著回忆或画图进度的慢慢深入，你就会发现自己的心绪渐趋平静，慢慢恢复到最佳状态。2、集中火力。如果一道题或一种题错了，或者某个知识点未弄清楚，考生可立即找到本学科或本章节的题目进行训练，将现有资料中关于此知识点的题目全部训练一次，直到全部弄清楚，此法可让考生重建信心。但耗时较长。3、暂停复习。如果实在无法继续复习，就暂时复习，一定要相信暂时放下一两天是不会影响你已经掌握的知识的，也不会影响你的考试成绩。考生可以看看电影，玩玩电玩游戏，逛逛街，美美的睡个懒觉或者吃大餐等等，去做一件自己很想做但因为要复习司考却不敢做的事情。此法调整速度最快，但要注意懂得“收放心”。以上建议仅供参考，不同的考生必有不同的调整方法，但要注意两点：一是要反省自己是不是需要调整；二是调整要把握度，切勿无矫枉过正。 一句话，“考试综合症”说白了就是一种“恐惧症”，克服恐惧不仅仅与心理素质有关，与经历较少不无关系。欢迎咨询泰山国际·心理咨询服务中心。美丽的东天门大街等着你——把握技巧，考试无懈可击。

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