自从开办“牙口无炎”之后，陆续接触了很多的患友。发现患友也分两派，有的是笃定的干预治疗派，有的更愿意通过调整自身的体质和整体状态来与牙周病进行持久战。
作为一个积极治疗十多年的资深患者，我觉得两者几乎是同等地重要。
一般牙医对牙周病的治疗在我看来几乎都是物理干预，无论是洗牙、刮治这样的基础治疗，还是翻瓣、植骨、固定、咬合调整这样听起来比较高级的治疗，甚至是种植，说到底都是物理干预，通过把发炎组织或者牙结石清除掉，通过人为干预使得牙周尽量处在不易发炎的状态。所以牙周病基本不需要吃药，当你问医生平时需要注意点什么的时候，牙医也基本上是告诉要保持口腔清洁。总的来说，牙医会把关注点放在那些不清洁导致的牙结石、牙菌斑。
排除那些真的是由于不勤于刷牙，长期人为繁殖口腔细菌的而导致慢性牙周病的病例除外，牙医很少会去探讨为什么会有青少年牙周炎？为什么会有侵袭性牙周炎？这些不符合年龄的严重程度都不是简单的牙菌斑可以解释的。为什么有些人怀孕激素变化会导致严重牙周炎，而有些人不会？为什么有些人骨粉能长成骨头，有些人会植骨失败？大多数牙医看到了这些个体的差异性，但是通常以基因问题一言蔽之。
确实这些问题，不属于口腔外科要去研究的，听上去中医似乎更对口一些，可惜中医里也没有人会钻研牙周病这么犄角旮旯的病理问题，于是牙周病就成了一个治不好也死不了的慢性病了。牙小妹曾经正儿八经的看过一年中医，基本都是以补脾肾为主，其实是有些作用的，但是中医的药吧需要不断调整，当时看了大半年之后，感觉就没啥进步了，应该是医生也不精于这一块也就黔驴技穷了。
貌似有些偏题了，回过来说牙周病患者日常维护的问题。
1. 保持口腔清洁，这个不能再强调了，用牙线能有效防止牙结石行程。如果不信，可以做对比实验，不用牙线半年和用牙线半年后的牙齿清洁状况。
2. 作息合理，真的很重要！如果不信的，可以做个对比实验，尝试连续一个月熬夜之后的牙周状态。
3. 保持运动，真的真的很重要！ 如果不信的，可以做个对比实验，尝试每天运动30-45分钟，保持一个月之后，查看自己的牙周状态！
4.避免吃辛辣的东西，多吃蔬果，这真是条放之四海通用的治病真理！如果不信，可以做对比实验，尝试每天无辣不欢保持一个月，查看自己的牙周状态！
建议不要同时做不用牙线、熬夜、不运动和无辣不欢的实验，实验后可能导致牙周病急速恶化、牙齿松动加剧，治疗成本略高，可能还不可逆。实验有风险，大家须谨慎！