体重对跑步有多重要？【马拉松吧】

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体重对跑步有多重要？

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最近体重长了，配速又降到了同等体重时期的配速，怎么使劲都提升不上去。没想到控制体重这么重要！
各位跑友遇到过同样的问题没？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-16 08:05回复

看来平时饮食控制很关键！

来自Android客户端6楼2016-05-16 14:26

不感兴趣

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体重控制在63kg最佳

来自Android客户端7楼2016-05-20 11:51

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控制体重很重要

来自Android客户端12楼2016-05-22 15:09

来自Android客户端18楼2016-05-24 22:21

又要比赛了

来自Android客户端53楼2016-06-16 07:19

来自Android客户端55楼2016-06-25 20:49

继续

来自Android客户端56楼2016-07-01 16:45

不感兴趣

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不用，一般操场跑圈，跑步时思想习惯溜号不安全。十公里不需要补水，再长水放在边上

来自Android客户端59楼2016-07-02 11:50

来自Android客户端61楼2016-07-06 07:12

继续跑

来自Android客户端62楼2016-07-08 12:56

天热体重反而涨了

来自Android客户端64楼2016-07-14 08:31

夏季反而胖了

来自Android客户端65楼2016-07-19 12:11

天热好难跑

来自Android客户端66楼2016-07-21 08:44

不感兴趣

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减重，备战

来自Android客户端72楼2016-08-05 08:16

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