回复：女子1200米跑步怎么不费力又能及格【湖北大学吧】

07月15日漏签0天

湖北大学吧关注：161,692贴子：4,474,544

首页上一页 1 2 3 下一页尾页
47回复贴，共3页
，跳到页

<返回湖北大学吧

回复：女子1200米跑步怎么不费力又能及格

只看楼主收藏回复

本宝昨天1000第一次一次性过了

来自iPhone客户端22楼2016-05-17 10:34

感觉800还好，1200真要命，自求多福吧

24楼2016-05-17 14:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

我也是跑不动的！握爪！

IP属地:上海

来自Android客户端26楼2016-05-18 16:04

收起回复

上次跑步，室友整整快我一圈╮(╯▽╰)╭

IP属地:上海

来自Android客户端27楼2016-05-18 16:04

后脚跟过渡到前脚掌比较省力身体前倾跑出呼吸的节奏用腹部呼吸跑不动了用手臂带动身体

来自iPhone客户端28楼2016-05-18 23:55

腹部怎么呼吸

来自Android客户端29楼2016-05-19 07:52

慢跑就是了，反正我每次都是倒数二

来自Android客户端31楼2016-05-19 13:01

1200米要啥技巧，保持一个速度跑就对了，鼻子吸气，嘴呼气。

IP属地:西藏

来自Android客户端32楼2016-05-21 12:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

走跑沙湖去

IP属地:湖北

来自iPhone客户端33楼2016-05-21 18:47

收起回复

装死

IP属地:湖北

来自Android客户端34楼2016-05-21 22:02

匀速跑，之前在部队跑3公里都是前面匀速，最后一圈加速冲刺，我们班长教我们用鼻子吸气嘴巴呼气，匀速呼吸

35楼2016-05-21 22:10

收起回复

平时多锻炼。还有，跑步的时候，三步一吸气，三步一呼气。后面的时候摆臂幅度大一点。

IP属地:浙江

来自Android客户端36楼2016-05-21 23:07

轻轻松松过

来自Android客户端37楼2016-05-22 13:38

跑半圈钻到旁边人群里面去，等第一名最后一圈过来了跟上去

来自Android客户端38楼2016-05-22 14:20

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 1 2 3 下一页尾页
47回复贴，共3页
，跳到页

<返回湖北大学吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

回复：女子1200米跑步怎么不费力又能及格

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端