【香煎鸡胸配希腊酸奶沙拉】
女人通常减肥就是简单的吃个沙拉来填饱自己的胃，长此以往沙拉就变成了难以下咽的食物之一，其实沙拉也可以吃的美味还低卡！不信自己看↓↓

1.预热烤箱，将面包片上淋上少许橄榄油，放入到烤箱中烘焙，直到面包烤脆即可。
2.将生菜叶撕成小块，放在盆中洗净。把牛油果切成片，放置一旁待用。
3.调制酱汁，将希腊酸奶放入碗中，加入少许橄榄油、蒜末、柠檬汁和干酪，搅拌均匀直至食材融合在一起，最后加入盐和黑胡椒即可。

4.将事先准备好的鸡胸肉用大蒜、西芹片和盐腌制一段时间。在煎锅中放入少许橄榄油，将鸡肉两面煎制金黄色即可。

5.将调好的酱汁倒入已经码放好的食材当中，用筷子or叉子充分搅拌均匀即可。