作为一个痘友，我也是深深地受过它的折磨，一长就长了4年，现在
脸上还是有很多。但是情况已经好转了，我今年17，
首先，祛痘不应该相信药物，许多药品都是有激素的，比如洗面奶，
千万不要用祛痘的洗面奶，本人就深受它的毒害，越用越多，如果真
的要用洗面奶，建议你选择温和控油的，千万别买祛痘的，因为祛痘
的洗面奶往往有许多激素，一旦你停止用了，脸上痘痘会更多，温和
控油的洗面奶对皮肤刺激不大，许多痘友想脸上的痘痘尽快地好起来
每天都会洗很多次很多次的脸，（本人以前就是这样orz)滥用洗面
奶，其实，这样会适得其反，粉刺会越来越多，最好的洗脸方法是：
用温水，不可以太冷也不可以太热，早晨起来的时候，脸比较油，洗
脸的时候把脸放在温水的水龙头上冲，然后再用洗面奶，为了让洗面
奶对皮肤的刺激减到最低，先把洗面奶放在手心揉搓，用揉出的泡泡
洗，然后再用温水冲干净，洗面奶的次数不要太多，太多了效果反而
会不好，最好的是一天洗一次，千万不要用洗面奶过度清洁，接下去
的时间里如果脸又油了，可以再用温水冲洗，洗完后不要把水用毛巾
擦掉，用手轻轻地拍，直到完全吸收，这个方法真的很有效，我试了
几天就有效果了，然后再洗完脸后轻轻拍些爽肤水，这样，脸就会持
续清爽很多时间了。
许多痘友病急乱投医，去相信一些祛痘的产品，其实这些效果都不好
就算好也会复发，只要平时买些水果啊，黄瓜来吃吃就OK了，
痘友最忌讳的食品：棒冰、饮料、巧克力、羊肉、辣的、有刺激性的
食品记住千万不要吃啊。
祝愿大家与痘痘早日说再见！本人QQ：121444991 有问题的痘友可以
与我交谈，但要注明来自百度贴吧，因为我不乱加人。^_^
脸上还是有很多。但是情况已经好转了，我今年17，
首先，祛痘不应该相信药物，许多药品都是有激素的，比如洗面奶，
千万不要用祛痘的洗面奶，本人就深受它的毒害，越用越多，如果真
的要用洗面奶，建议你选择温和控油的，千万别买祛痘的，因为祛痘
的洗面奶往往有许多激素，一旦你停止用了，脸上痘痘会更多，温和
控油的洗面奶对皮肤刺激不大，许多痘友想脸上的痘痘尽快地好起来
每天都会洗很多次很多次的脸，（本人以前就是这样orz)滥用洗面
奶，其实，这样会适得其反，粉刺会越来越多，最好的洗脸方法是：
用温水，不可以太冷也不可以太热，早晨起来的时候，脸比较油，洗
脸的时候把脸放在温水的水龙头上冲，然后再用洗面奶，为了让洗面
奶对皮肤的刺激减到最低，先把洗面奶放在手心揉搓，用揉出的泡泡
洗，然后再用温水冲干净，洗面奶的次数不要太多，太多了效果反而
会不好，最好的是一天洗一次，千万不要用洗面奶过度清洁，接下去
的时间里如果脸又油了，可以再用温水冲洗，洗完后不要把水用毛巾
擦掉，用手轻轻地拍，直到完全吸收，这个方法真的很有效，我试了
几天就有效果了，然后再洗完脸后轻轻拍些爽肤水，这样，脸就会持
续清爽很多时间了。
许多痘友病急乱投医，去相信一些祛痘的产品，其实这些效果都不好
就算好也会复发，只要平时买些水果啊，黄瓜来吃吃就OK了，
痘友最忌讳的食品：棒冰、饮料、巧克力、羊肉、辣的、有刺激性的
食品记住千万不要吃啊。
祝愿大家与痘痘早日说再见！本人QQ：121444991 有问题的痘友可以
与我交谈，但要注明来自百度贴吧，因为我不乱加人。^_^
