有没有发生这种事情的兄弟？ 以前2次都是感觉状态不好人精神差了肌肉微有僵硬有不想动的感觉 休息几天就又很棒了 最近7-8天怎么有点失眠了胃口也差了点 我很奇怪 前天练到一个小时就想吐了今天才想到了娘的又过量了可是上瘾啊还是停不下来就少搞点 你们过量是什么状态啊？大家发表下状态经验免得时间久了还不知道伤身体 哈