为什么我一站桩两腿就开始发抖_站桩吧

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来自iPhone客户端1楼2016-05-10 17:58回复

本人是新手。刚开始站，站的什么桩也不知道，就是两脚与肩同宽微蹲圆档，收腹含胸，双手环抱至于腹部。但是从刚开始微蹲腿就抖的厉害。但今天还是坚持了15分钟

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来自iPhone客户端2楼2016-05-10 18:01

不感兴趣

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有没有大师来告诉一下小弟哪里做的不对啊

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2016-05-10 18:23

刚开始都这样，坚持一段时间就不会抖了

来自手机贴吧4楼2016-05-10 20:06

收起回复

可能是你站的太低，腿太吃劲，站高点。

5楼2016-05-11 06:46

你还是选好要站的桩，努力练。别乱站。

来自手机贴吧6楼2016-05-11 07:20

谢了

来自Android客户端7楼2017-04-21 19:25

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