常吃胚芽菜的好处_胚芽菜吧_百度贴吧

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常吃胚芽菜的好处

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如题

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1楼2016-05-10 15:15回复

芽菜，很多时候是芽苗菜，豆芽的简称。

2楼2016-05-10 15:19

不感兴趣

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其微量元素较为丰富，维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

3楼2016-05-10 15:19

芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。

4楼2016-05-10 15:20

@不想是这样的 @湖岗吧 @养海参喂马

5楼2016-05-13 08:43

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