我编写了一本书，主要从心理学和中医学的角度分析青少年沉迷于手淫的问题，沉迷于手淫的人的一个重要的原因就是因为身体缺乏某种力量，那么如何获得这种力量呢？
本书从众多戒友的亲身经历出发，同时选取了各版主的一些精品文章，真实、客观而有说服力，全书分十一章，较为系统全面的阐述了性欲管理、手淫的危害、堕胎的危害、戒除的方法、恢复的方法、能量的转化、力量的来源等问题，全书的中心思想是通过对手淫恶习的戒除，完成对人格的重塑。
本书对各个年龄段的人都有一定的指导意义，特别是对那些陷于迷途的青少年或者是因年少时长期手淫而身患各种慢性病的朋友很有帮助，也是父母送给孩子的最好的礼物，有需要的朋友可以V我：mpg1107（加我时请注明：书）（本书为纸质书，经济条件困难的朋友，可向我说明，本书免费赠送）