为什么跑了好几天还是最多1.5公里【晨跑吧】_百度贴吧

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为什么跑了好几天还是最多1.5公里

只看楼主收藏回复

我看他们刚开始跑都比我跑的多是我身体素质太差了嘛

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2016-05-09 08:34回复

你们都是怎样计算里程的

来自Android客户端2楼2016-05-09 08:37

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不感兴趣

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没事我也跑了几天了都是大概1.5公里

来自Android客户端3楼2016-05-09 21:54

慢慢就会了要给身体一个适应周期注意适当休息不要随便加跑量循序渐进就好啦加油

来自Android客户端4楼2016-05-09 21:55

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